Fitness
... mit gerätegestütztem Krafttraining
Fitness an Geräten
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Die große Bedeutung eines fitnessorientierten Krafttrainings für die Figurformung, die Körpergewichtskontrolle, den Muskelaufbau, die Prävention und Rehabilitation von Beschwerden des Bewegungsapparates, die Leistungsfähigkeit im Alltag und im Sport ist in Fachkreisen unbestritten.
Wir weisen Dir einen erfolgreichen, sanften Weg zur Fitness durch ein moderates Training, unterstützen aber auch die Planung und Durchführung eines harten Trainings. Darüber hinaus werden die Grundlagen des Krafttrainings, die neuesten Trainingsmethoden, sowie die gesundheitlichen Risiken von uns dargestellt. |
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und lerne unser Studio und unsere Trainer kennen!
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